YOGA della

RISATA

Porta

il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà!!


Benessere assicurato

Continuano mercoledì

15 febbraio i piacevoli incontri di Yoga della Risata, il metodo innovativo che

integra esercizi di risata con la respirazione dello yoga Pranayama, migliora

l’ossigenazione del corpo e della mente, abbatte lo stress, rinforza il sistema

immunitario, migliora le relazioni interpersonali, sviluppa un pensiero

positivo ed inoltre…..è divertentissssimooo!!!!




Gli incontri continueranno con cadenza settimanale o con altra

periodicità in funzione delle richieste

Incontri

nei fine settimana: domenica 12 e domenica 26 marzo ore 16,30

Contributo: 5 €

Orario: 9,30

Dove: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene in via

Vicovaro snc, 00156 Roma

INFO e PRENOTAZIONE  obbligatoria: 0682003837  e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Laughter Yoga Leader  Francesca   cell 3477320195

Aperte le prenotazioni per

le prossime giornate

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YOGA della RISATA

Porta il

tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà!!

Benessere assicurato

Continuano mercoledì 15 febbraio i piacevoli

incontri di Yoga della Risata, il metodo innovativo che integra esercizi di

risata con la respirazione dello yoga Pranayama, migliora l’ossigenazione del

corpo e della mente, abbatte lo stress, rinforza il sistema immunitario,

migliora le relazioni interpersonali, sviluppa un pensiero positivo ed

inoltre…..è divertentissssimooo!!!!



Gli incontri continueranno con cadenza settimanale o con altra periodicità

in funzione delle richieste

Incontri nei fine settimana: domenica 12 e domenica 26

marzo ore 16,30

Contributo: 5 €

Orario: 9,30

Dove: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene in via

Vicovaro snc, 00156 Roma

INFO e PRENOTAZIONE  obbligatoria: 0682003837  e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Laughter Yoga Leader  Francesca   cell 3477320195

Aperte le prenotazioni per le prossime giornate

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Per soddisfare le numerose richieste, e dar modo a tutti di lavorare ed apprendere meglio, attiviamo una seconda edizione del corso di orticoltura di base nelle seguenti date: sabato 18 febbraio, domenica 5 e 12 marzo 2017 ore 10,00-13,00 con il seguente programma:
Sabato 18 febbraio 2017 – PREPARAZIONE DEL TERRENO — ORARIO: 10,00 – 13,00
Argomenti trattati: Funzioni ed uso degli attrezzi più comuni. Come iniziare: il programma dei lavori e la preparazione del terreno attraverso prove pratiche e la scelta dell’attrezzo adatto. La scelta del metodo di coltivazione: tradizionale, sinergico, la permacultura: differenze e vantaggi
Domenica 5 marzo 2017 - L’AVVIO DELL’ORTO — ORARIO: 10,00 – 13,00
Argomenti trattati: avviare l’orto riconoscendo le condizioni del terreno: composizione, esposizione, pendenza. La coltivazione in serra, i sostegni e la costruzione di una piccola serra. La luna
Domenica 12 marzo 2017 - INIZIAMO A COLTIVARE: SEME O PIANTA? 
ORARIO: 10,00 – 13,00
Argomenti trattati: la scelta delle piante da coltivare. Consociazioni utili tra gli ortaggi. Come, quando, cosa e come seminare: tempi, attesa, temperatura, acqua. Il trapianto: come, quando mettere a dimora le piantine da semenzaio o acquistate. Quando si può fare e come si fa la divisione. Come utilizzare i fiori nell’orto, quali sono quelli utili e quelli edibili: loro funzione. Le consociazioni utili, quali evitare.
Contributo: 
8 euro ad incontro per gli assegnatari di Ortinsieme e Coltivaorto (21 euro intero corso) 
10 euro ad incontro per gli esterni (27 euro intero corso) 

Docente: Monica Salvi, giardiniere vivaista e tecnico di parchi e giardini
Località: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene, via Vicovaro snc

INFO E PRENOTAZIONI: 0682003837 e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Previsto numero minimo e massimo di partecipanti

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YOGA della RISATA
Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà!!
Benessere assicurato
Continuano mercoledì 15 febbraio i piacevoli incontri di Yoga della Risata, il metodo innovativo che integra esercizi di risata con la respirazione dello yoga Pranayama, migliora l’ossigenazione del corpo e della mente, abbatte lo stress, rinforza il sistema immunitario, migliora le relazioni interpersonali, sviluppa un pensiero positivo ed inoltre…..è divertentissssimooo!!!!

Gli incontri continueranno con cadenza settimanale o con altra periodicità in funzione delle richieste
Incontri nei fine settimana: domenica 12 e domenica 26 marzo ore 16,30
Contributo: 5 € 
Orario: 9,30
Dove: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene in via Vicovaro snc, 00156 Roma
INFO e PRENOTAZIONE obbligatoria: 0682003837 e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 
Laughter Yoga Leader Francesca cell 3477320195 
Aperte le prenotazioni per le prossime giornate

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Il corso è destinato a quanti stanno muovendo i primi passi nell’orto ma anche a coloro i quali, già pratici, hanno voglia di confrontarsi con un esperto per approfondire determinate tematiche.

Il corso si terrà presso la Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene e sarà articolato in più incontri tematici a carattere teorico-pratico della durata di 3 ore circa a giornata, la domenica mattina, con piccola pausa caffè inclusa.

Questo il programma del corso:

Domenica 12 febbraio 2017 – Preparazione del terreno — Orario: 10,00 – 13,00

Argomenti trattati: Funzioni ed uso degli attrezzi più comuni. Come iniziare: il programma dei lavori e la preparazione del terreno attraverso prove pratiche e la scelta dell’attrezzo adatto. La scelta del metodo di coltivazione: tradizionale, sinergico, la permacultura: differenze e vantaggi

Domenica 19 febbraio 2017 - L’avvio dell’orto — Orario: 10,00 – 13,00

Argomenti trattati: avviare l’orto riconoscendo le condizioni del terreno: composizione, esposizione, pendenza. La coltivazione in serra, i sostegni e la costruzione di una piccola serra. La luna

Domenica 26 febbraio 2017 - Iniziamo a coltivare: seme o pianta?

Orario: 10,00 – 13,00

Argomenti trattati: la scelta delle piante da coltivare. Consociazioni utili tra gli ortaggi. Come, quando, cosa e come seminare: tempi, attesa, temperatura, acqua. Il trapianto: come, quando mettere a dimora le piantine da semenzaio o acquistate. Quando si può fare e come si fa la divisione. Come utilizzare i fiori nell’orto, quali sono quelli utili e quelli edibili: loro funzione. Le consociazioni utili, quali evitare.

Contributo:

8 euro ad incontro per gli assegnatari di Ortinsieme e Coltivaorto (21 euro intero corso)

10 euro ad incontro per gli esterni (27 euro intero corso) 

Docente: Monica Salvi, giardiniere vivaista e tecnico di parchi e giardini

Località: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene, via Vicovaro snc

Info e prenotazioni: 0682003837 e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Previsto numero minimo e massimo di partecipanti

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Laboratorio creativo


“La città che vorrei”


con Francesca Pieri

età 4-10 anni


Com’è la nostra città??? Come vorremmo che fosse??

Utilizzando la fantasia proveremo a costruire insieme con diversi materiali di recupero la nostra città ideale…così come l’abbiamo pensata,

così come vorremmo che fosse

Età: 4-10 anni


Contributo: 8 € a bambino, 5 € secondo fratello, merenda inclusa.


Orario: 16,30-18,00


Dove: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene in via Vicovaro snc, 00156 Roma


INFO e PRENOTAZIONE obbligatoria: 0682003837 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.—www.aniene.it

Previsto numero minimo di bambini quindi …. prenotatevi!!!! 

YOGA DELLA RISATA

ORE 9.30

PORTA IL TUO CORPO A RIDERE

E LA TUA MENTE LO SEGUIRA’

Vieni a provare questo metodo innovativo che integra esercizi di risata con la respirazione dello yoga Pranayama, migliora l’ossigenazione del corpo e della mente, abbatte lo stress, rinforza il sistema immunitario, migliora le relazioni interpersonali, sviluppa un pensiero positivo ed inoltre…..è divertentissssimooo!!!!

Contributo: 5 € 
Orario: 9,30
Dove: Casa del Parco della Riserva Naturale Valle dell’Aniene in via Vicovaro snc, 00156 Roma
INFO e PRENOTAZIONE  obbligatoria: 0682003837  e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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Laboratorio ERBORISTICO  “ERBE e SAPERI”   

a cura di  Paola

Tomassini

Ultimo

incontro sulle preparazioni erboristiche, che ci porterà ad sperimentare la

teoria e gli usi degli olii essenziali e la produzione di un’acqua aromatica

senza distillatore. I materiali sono inclusi nel contributo.

Contributo: singolo incontro 15 € materiali

inclusi

Orario: 16,00-19,00Dove: Casa del Parco, via Vicovaro snc
Info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e

0882003837

INFO e PRENOTAZIONI: 0682003837 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.—www.aniene.it

Locandina in allegato

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Fiabe

davanti al camino


“I regali del Vento Tramontana”

regia C.Errico, Ass.

Cult. Giocartè

In un freddo pomeriggio invernale niente di meglio che accocolarsi davanti al

camino ed ascoltare una fiaba, fare merenda e divertirsi insieme. Il racconto è

ispirato ad un racconto di Italo Calvino.

Chi non vorrebbe una scatola magica regalata dal Vento Tramontana?

Finalmente Geppone è riuscito ad ottenerla, ma una linguaccia che non riesce a

stare mai in bocca fa sì che questa scatola vada nelle mani sbagliate. Ma non

sempre tutto va perduto… insomma riuscirà il povero Geppone a riavere la sua

Scatola Magica?

Lasciandovi trasportare dai personaggi della storia vivrete momenti di

gioia, stupore e un pizzico di magia.

Età: 3-8 anni

Contributo: 8 €

a bambino, 5 € secondo fratello, merenda inclusa.

Orario: 16,30-18,00

Dove: Casa del Parco, via Vicovaro snc

INFO

e prenotazioni: 0682003837 e info@aniene



Previsto numero minimo di bambini quindi …. prenotatevi!!!!

Locandina in allegato

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Il Presepe 2016 della Casa del Parco, realizzato in collaborazione con utenti ed operatori della ASL Roma1 DSM UOS Riabilitazione Sportiva e tecniche innovative - IV Distretto e la Cooperativa Idea Prisma '82 - Gruppo Tangram è stato premiato ieri pomeriggio nell'ambito della 13a edizione del Concorso Presepi Montesacro presso la Parrocchia Santa Felicita e figli Martiri. Grande soddisfazione per un piccolo progetto nato e realizzato in pochi giorni che ha raccolto l'entusiasmo di tutti, bravi ragazzi, bravi operatori, un modello di lavoro da replicare. Arrivederci al prossimo progetto :-D